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<\/figure>\n\n\n\nCada una de tales emociones nos produce distintas reacciones o\ncomportamientos: La alegr\u00eda nos puede\nllevar a la diversi\u00f3n a la euforia, a la gratificaci\u00f3n, al estar contentos, a\nsentir la sensaci\u00f3n de bienestar y de seguridad. La tristeza, a la pena, a la\nsoledad y al pesimismo. El miedo, a la anticipaci\u00f3n de una amenaza o peligro,\nlo que produce ansiedad, incertidumbre e inseguridad. La ira, nos produce\nrabia, enojo, resentimiento, furia e irritabilidad. La sorpresa, nos lleva al\nsobresalto, al asombro y al desconcierto. Es una reacci\u00f3n transitoria. La aversi\u00f3n, produce disgusto, asco y nos lleva\na alejarnos del objeto que la ocasiona.<\/p>\n\n\n\n
Las emociones producen expresiones faciales en los humanos, los que\ntenemos 42 m\u00fasculos diferentes en la\ncara. Depende de c\u00f3mo movamos esos m\u00fasculos, es la forma como expresamos determinadas emociones.\nHay sonrisas diferentes y grados de\nalegr\u00eda distintos. Siempre el miedo es\nextremadamente expresivo en el rosto de\nlas personas. <\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan la definici\u00f3n de las\nemociones de Wikipedia, son reacciones psicofisiol\u00f3gicas que representan modos\nde adaptaci\u00f3n a ciertos est\u00edmulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar suceso o recuerdo importante.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n se define como reacciones autom\u00e1ticas que nuestro cuerpo\nexperimenta ante determinados est\u00edmulos.\nSin embargo, todas ellas luego derivan en sentimientos m\u00e1s prolongados en el\ntiempo.<\/p>\n\n\n\n
Se dice que el envejecer\nconstituye a un conjunto de cambios emocionales que deben ser tomados en cuenta\npor parte del adulto mayor y de la\nfamilia, para lograr una efectiva adaptaci\u00f3n a esta etapa de la vida. Los\ncambios emociones ocurren entre el final\nde la vida productiva (40-45 a\u00f1os) y la\nvejez (65-70 a\u00f1os).<\/p>\n\n\n\n
EMOCIONES POSITIVAS Y\nCONFLICTIVAS<\/p>\n\n\n\n
Estudios recientes en neurociencia muestran que las emociones\npositivas, aparte de hacernos m\u00e1s felices, ejercen una influencia en nuestra\nbiolog\u00eda, generando hormonas y neurop\u00e9ptidos que tienen relaci\u00f3n con la\nfelicidad y con la salud.<\/p>\n\n\n\n
El Instituto Heart Niath de Estados Unidos ha realizado estudios\namplios sobre psicofisiolog\u00eda de las emociones positivas y su incidencia en la coherencia de los ritmos del coraz\u00f3n.\nSe afirma que \u201cel cultivo de las emociones positivas denota inteligencia emocional y conduce al \u00e9xito en la vida\u201d.<\/p>\n\n\n\n
En las emociones positivas est\u00e1n las siguientes: ALEGR\u00cdA: Es un\ncatalizador que libera el estr\u00e9s y nos conduce \nal gozo de vida. GRATITUD: Agradecer de lo que recibimos de las personas\ny de la propia vida, es una puerta para lo que necesitamos llegue a nuestras\nvida. RECNOCIMIENTO: Es el reconocer los valores de las personas con las que\nconvivimos. Es un est\u00edmulo positivo. AFECTIVIDAD: Aunque la sociedad moderna deja poco espacio para los afectos, es una\nnecesidad.<\/p>\n\n\n\n
En las emociones conflictivas, muchas veces el estr\u00e9s es activado por\nellas, siendo las principales: El miedo, la ira, la tristeza, la sorpresa, la\naversi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Otros estudios realizados sobre el tema se\u00f1alan que la frecuencia de las emociones positiva en las personas\nmayores tienden a predominar en comparaci\u00f3n a las emociones negativas, pero si sla\ncalidad de vida de las personas mayores est\u00e1 sujeta a las relaciones sociales,\nfamiliares y a su estado de salud.<\/p>\n\n\n\n
El concepto de inteligencia emocional, que desde hace pocos a\u00f1os aparece en la\nliteratura psicol\u00f3gica, ha dirigido la investigaci\u00f3n hacia el campo de c\u00f3mo las emociones influyen\nen nuestra vida y la relaci\u00f3n de \u00e9stas con la salud f\u00edsica, psicol\u00f3gica y con\nvariables tales como bienestar\npsicol\u00f3gico, madurez psicol\u00f3gica, \u00e9xito profesional y satisfacci\u00f3n personal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Por Gonzalo Cruzat Bizama.- Un grupo peque\u00f1o de adultos mayores profesionales, desde hace un a\u00f1o, nos reunimos dos veces cada mes, como una forma positiva de convivencia y destinamos una parte de ellas a averiguar cu\u00e1les son las causas que nos cambian las condiciones de vida en la medida que avanza la edad, que pueden ser para bien o para mal. Una de esas causas son las emociones, lo que nos llev\u00f3 a preguntarnos qu\u00e9 son las emociones. Las respuestas m\u00e1s simples que encontramos son varias: Se nos dice que las emociones son reacciones que todos experimentamos: Alegr\u00eda, tristeza, miedo , ira, sorpresa y aversi\u00f3n . Cada una de tales emociones nos produce distintas reacciones o comportamientos: La alegr\u00eda nos puede llevar a la diversi\u00f3n a la euforia, a la gratificaci\u00f3n, al estar contentos, a sentir la sensaci\u00f3n de bienestar y de seguridad. La tristeza, a la pena, a la soledad y al pesimismo. El miedo, a la anticipaci\u00f3n de una amenaza o peligro, lo que produce ansiedad, incertidumbre e inseguridad. La ira, nos produce rabia, enojo, resentimiento, furia e irritabilidad. La sorpresa, nos lleva al sobresalto, al asombro y al desconcierto. Es una reacci\u00f3n transitoria. La aversi\u00f3n, produce disgusto, asco y nos lleva a alejarnos del objeto que la ocasiona. Las emociones producen expresiones faciales en los humanos, los que tenemos 42 m\u00fasculos diferentes en la cara. Depende de c\u00f3mo movamos esos m\u00fasculos, es la forma como expresamos determinadas emociones. Hay sonrisas diferentes y grados de alegr\u00eda distintos. Siempre el miedo es extremadamente expresivo en el rosto de las personas. Seg\u00fan la definici\u00f3n de las emociones de Wikipedia, son reacciones psicofisiol\u00f3gicas que representan modos de adaptaci\u00f3n a ciertos est\u00edmulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar suceso o recuerdo importante. Tambi\u00e9n se define como reacciones autom\u00e1ticas que nuestro cuerpo experimenta ante determinados est\u00edmulos. Sin embargo, todas ellas luego derivan en sentimientos m\u00e1s prolongados en el tiempo. Se dice que el envejecer constituye a un conjunto de cambios emocionales que deben ser tomados en cuenta por parte del adulto mayor y de la familia, para lograr una efectiva adaptaci\u00f3n a esta etapa de la vida. Los cambios emociones ocurren entre el final de la vida productiva (40-45 a\u00f1os) y la vejez (65-70 a\u00f1os). EMOCIONES POSITIVAS Y CONFLICTIVAS Estudios recientes en neurociencia muestran que las emociones positivas, aparte de hacernos m\u00e1s felices, ejercen una influencia en nuestra biolog\u00eda, generando hormonas y neurop\u00e9ptidos que tienen relaci\u00f3n con la felicidad y con la salud. El Instituto Heart Niath de Estados Unidos ha realizado estudios amplios sobre psicofisiolog\u00eda de las emociones positivas y su incidencia en la coherencia de los ritmos del coraz\u00f3n. Se afirma que \u201cel cultivo de las emociones positivas denota inteligencia emocional y conduce al \u00e9xito en la vida\u201d. En las emociones positivas est\u00e1n las siguientes: ALEGR\u00cdA: Es un catalizador que libera el estr\u00e9s y nos conduce al gozo de vida. GRATITUD: Agradecer de lo que recibimos de las personas y de la propia vida, es una puerta para lo que necesitamos llegue a nuestras vida. RECNOCIMIENTO: Es el reconocer los valores de las personas con las que convivimos. Es un est\u00edmulo positivo. AFECTIVIDAD: Aunque la sociedad moderna deja poco espacio para los afectos, es una necesidad. En las emociones conflictivas, muchas veces el estr\u00e9s es activado por ellas, siendo las principales: El miedo, la ira, la tristeza, la sorpresa, la aversi\u00f3n. Otros estudios realizados sobre el tema se\u00f1alan que la frecuencia de las emociones positiva en las personas mayores tienden a predominar en comparaci\u00f3n a las emociones negativas, pero si sla calidad de vida de las personas mayores est\u00e1 sujeta a las relaciones sociales, familiares y a su estado de salud. El concepto de inteligencia emocional, que desde hace pocos a\u00f1os aparece en la literatura psicol\u00f3gica, ha dirigido la investigaci\u00f3n hacia el campo de c\u00f3mo las emociones influyen en nuestra vida y la relaci\u00f3n de \u00e9stas con la salud f\u00edsica, psicol\u00f3gica y con variables tales como bienestar psicol\u00f3gico, madurez psicol\u00f3gica, \u00e9xito profesional y satisfacci\u00f3n personal.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":146,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sabiduria.cl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/inestabilidad-emocional-en-ancianos.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p891BH-2k","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sabiduria.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sabiduria.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sabiduria.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sabiduria.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sabiduria.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=144"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sabiduria.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":148,"href":"https:\/\/sabiduria.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144\/revisions\/148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sabiduria.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sabiduria.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sabiduria.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sabiduria.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}